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ピラティスは、心と身体のバランスを大切にするトレーニングです。年齢や運動能力を問わず、ご自身にあった強度、ペースで行うことができるので、無理なく身体を動かすことができます。
ピラティス専用マシンがすべて揃っている当店では、お一人お一人の骨格や姿勢、悩みにあわせたレッスンを行うことができます。マンツーマンのプライベートレッスン、セミプライベート、オンライングループなど、お時間や目的にあわせたピラティスが可能です。